Большое количество людей страдают от головной боли при метеорологических изменениях. В группу риска входят те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы. А также жители крупных городов — они подвержены плохому самочувствию во время изменения погоды, поскольку неблагоприятная окружающая среда и напряжённые условия работы влияют на иммунитет. Продолжительные головные боли объясняются тем, что повышается тонус сосудов головного мозга. Чтобы избежать подобных симптомов, можно делать массаж, дыхательные упражнения, принимать горячие ножные ванны и контрастный душ, употреблять в пищу продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, железа, кальция и калия.

https://youtu.be/HGeIxvOfPqY